おはようございます。歯科衛生士の早川です。

春の日差しが心地よい季節ですね。春は卒業式や入学式など写真を撮る機会が増えますね。

みなさんこのポーズ知っていますか？

「虫歯ポーズ」といって写真を撮る時に、小顔で可愛く写るポーズだそうです。

全く私は知らなかったのでたまたま見たネットで衝撃を受けました。

歯が痛い…。確かに歯が痛い時は、頬杖をつくようなポーズをしちゃいますよね。辛い時のポーズが今では可愛いポーズとなっているんですね（笑）

ただし小顔に見えるからと言って習慣的に頬杖をついてしまうと、顎が変形してしまう原因となりますのでご注意ください。

こんにちは、歯科衛生士の太田です。

まだまだ寒い日が続きますね。早く暖かくなってほしいものです。

２月にここ何年か恒例になっている、韓国旅行に行ってきました。韓国に行く数日前左下の奥歯に痛みを感じる時があり、先生に診てもらい「大丈夫」と言われましたが、少し不安な気持ちで出発しました。

旅行中、歯が痛むことは全く無く美味しいものをたくさん食べることができ、楽しい時間を過ごすことができました。

　日本ではなかなか

食べられないレバ刺し。

カムジャタン鍋。牛肉とジャガイモの鍋。

ただ、問題は別のところでおきました。仁川国際空港に着きスーツケースを受け取り移動をはじめたところ、キャスター４つの内の１つが壊れてしまったのです。キャスターが１つ壊れただけでその後の移動が本当に大変でした。

使用頻度はそこまでないのですが、１０年程使用したので劣化によるためなのか原因はわかりませんが、もしかしたら出発前から壊れる予兆があったのかもしれません。

出発前にチェックしておくべきでした。

みなさん、お口のチェックを最後に受けたのはいつ頃ですかしばらく歯科医院を受診されていない方がいらっしゃるようでしたら、この機会に是非、受診してみてください。

何かあってからでは遅いかもしれません

皆さん、こんにちは。サプライの菅野です。

寒かったり暖かかったりの毎日ですが、お元気でお過ごしでしょうか。

我が家では、大学４年生の長男は２５日に卒業式です（４月から大学院へ）。大学２年生の次男は長い春休みでアルバイトをしたり、映画を観に行ったりと休みを満喫しているようです。

先日オランダに住む従姉妹が抜歯をし「１時間もかかったので顎が外れるかと思った」。

「次の検診はなんと２ヶ月先！糸もそのままであまりにもほっとかれすぎなので、日本人の歯医者さんに変更することにした…と」メールが届きました。

皆さんもそんな経験ありませんか。

不安を抱えたままではなく、きちんと説明を聞いて納得した上で治療が進められると良いですね。

不安を抱えている方、遠慮なくドクターまたは歯科衛生士までご相談下さい。

こんにちは、歯科医師の大川です。

寒暖の差が厳しいシーズンですが、皆さま体調如何ですか?

今回は時々話に出させて頂いている特別養護老人ホーム（以下特養）の話です。

以前にもお話しましたが、入居者の口腔内に問題があると治療の依頼があり、私は治療に行くのですが頑張って一通り治療を終えてもその後の口腔内の清掃が行き届かないため、どうしても口腔内の環境が悪いのです。

つまり、とてもプラークコントロールが不良なのです。

その為、私は月1回程度治療を終えた方の口腔ケアを行っています（回数は足りませんが）。

ケアを終えた後、看護師の方に口腔内の報告とケアの重要性を話します。その都度、もう少し口腔ケアのレベルが上がるといいのですが・・・と付け加えて(笑）

口腔ケアのレベルが上がらない要因として、看護師の方がおっしゃるには「自分で出来る方は自分で歯ブラシを行うから」とのこと・・・

もちろん自分で出来る人は自分でやってもらった方が良いと思いますが、自分でやる方の中にもかなり能力のばらつきがあり、また、行うのは歯ブラシだけで歯間ブラシなどは行いません。

(歯ブラシも磨きにくい種類のブラシだったり、くたびれた歯ブラシでは磨けません。）

ですから、プラークの付着が多く、人によっては食渣もかなり残ってしまいます。

自分で行えない方はスタッフが行いますが、私が行かせていただいている特養の入所施設はどちらかというと介護度が高く（介護度1〜5）、多くの方が4とか5の為、入所者の介護やケアにとても手が掛かります。そのため、口腔ケアにあまり時間が割けないとのことです。

実際にどのようなことに手がかかるかと言うと

食事介助、薬の服用、口腔ケア、排泄、おむつ交換、入浴、着替え

ありとあらゆる行動の介助が必要で、それに加え介護記録など多くの仕事があるとのことです。

その為、人手が足りない中、十分な口腔ケアが出来ないと話がありました。

無歯顎（歯がない人）ならば総義歯を外して、洗い、また入れるだけなのでたいして時間は取られません。

しかしながら、歯が全部ある人や一部ある方はきちんと磨くことが難しく、口腔内はかなり汚れています。

ここの施設では定期的に歯科医師会の担当理事の先生などが講座を開いていますから、看護師、介護士などスタッフの方もボランティアの方も十分口腔ケアの重要性は理解されております。

しかしながら実際の日々の中で十分出来ないとのことです。とてももどかしく感じます。

また、施設で現在行われているルールを変えていくには難しいことが多いようで、なかなかうまくいきません。他の先生たちと一緒にこれからも口腔ケアの重要性を働きかけていきたいと思います。

口腔ケアをしている方、していない方で、入院や発熱になる頻度に明確な差が出れば、もっと口腔ケアを充実させてくれるのではと、私は今後も口腔ケアに勤しみたいと思います

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の白田です。

毎朝、くしゃみと共に起床しています

花粉症、真っ只中の私です。

みなさんは花粉症大丈夫ですか？

私達訪問班は、ケアと治療を行うため週２回施設に伺います。

その施設に新しい移動式診療台（ポーブルユニット）が入りました。

今まで使用していたものは１台のポータブルユニットの器械を３個もつなげなければならず

コンセントも２本、スイッチは３個ありました。

とても複雑で準備、片づけが大変でした。

ところが新しいポータブルユニットはこの１台のみで器械どうしをつなげる必要もなく

コンセントも１個で稼働します

今までのポータブルユニットはオーバーヒートして止まったり、水タンクが小さいため

水を補充したりと治療が中断してしまうことが多々ありました。

ですが、新しいものはパワーもあり、水タンクも大きいので今までのように治療の中断は

減り、治療がスムーズに進みそうです

さあ、気分一新

新たな気持ちで頑張ります

みなさん、こんにちは。歯科衛生士の一之瀬です。

私は２月末より東北にある大学へ研修に行っております。

研修内容は「周術期の口腔ケア」です。

やはり、２月の東北はまだまだ寒く凍えてしまいそうですが研修室内は学ぶ意欲の熱気でいっぱいです日々の診療があるために日帰り東北は少々大変ですが、学ぶ機会をくださった方々、協力してくれるスタッフに感謝の気持ちでいっぱいです

今度はぜひ、プライベートでも東北を訪れ雄大な景色と美味しい物を堪能したいと思います

こんにちは。

歯科衛生士の佐野です。

街を歩いていると何処からか沈丁花の香りがして、

もうすぐ春だな〜と、なんだかワクワクした気持ちになります。

明日は女の子のお節句、ひな祭りですね。

我が家も娘と一緒にお雛さまを飾りました。

半世紀前のお雛さまなのであちこちほころびているのですが、

娘は気にせず毎年嬉しそうに飾ってくれます。

娘にどのお人形が好き？と聞くと、「おひなさま〜」（女雛です）。やっぱりそうよね〜。

私は五段目に座る白い歯を出してニコニコと笑っているお人形が好きなのですが、

名前が分からなかったので今回ブログを書くにあたり調べてみました。

『仕丁（じちょう）』と呼ばれる御所の雑用をする従者で三人上戸のひとり、『笑い上戸』とありました。

五段目には三人お人形が並びますが、それぞれ、泣き上戸、怒り上戸、笑い上戸といって、

表情豊かな子に育つようにと願いが込められているそうです。

豊かな表情には健康な歯も欠かせませんね。

毎日丁寧に歯磨きいたしましょう〜

こんにちは。 受付事務の野崎です。

先週、息子が雪山デビューをしました。

雪だるま作り、そり滑り、雪合戦・・・ 行く前から、それはそれは楽しみにしている様子で、大興奮でした

いざゲレンデのキッズパークにつくと、最初は物珍しそうに雪を触っていたのですが、だんだん、だんだん不機嫌に・・・とうとう泣き出してしまいました

普段はそんなに泣く子でもないので、どうしたんだろうと困ってしまいました

どうやら、寒さと慣れない雪に体力が消耗して疲れてしまったようです。

そこで、お昼用にと持っていたおにぎりを与えるとパクパク食べて、体力回復

つくづく子供は正直だなぁと思いました

新米ママとして、「かばんには一つおにぎりを」と学んだ旅となりました。

もちろん、虫歯予防のキシリトールタブレットも必需品ですよ

こんにちは★受付、鈴木です←

最近暖かくなったり、寒くなったりと気温の変化がありますが、

みなさま体調など崩されていませんか？

早く暖かくなってほしいですよね

春が待ち遠しいです

春といえば新学期など新しいことが

始まる季節ですよね

受付でも新しくなったことがあります！！！

それは制服です

今月から受付の制服が変わりました

どうでしょうか？？？

夏以外は、この制服になります

紺のジャケットもあるのですが、

ジャケットにはそれぞれ違うブローチを付けていて

ベストもブルーだけでなく、ピンクもあるので

いらした際にチェックしてみてください笑

こんにちは！受付の岩野です

最近外に出ると春の匂いがするので、春が近づいている気がします

先日、私は毎年この時期に行っている明石町の新年会に出席させていただきました

毎年恒例でMDCでは振袖で新年会に出席させていただいているということで、

今年は私が振袖を着ちゃいました

振袖を着るのは、成人式ぶりなので、とても楽しかったです

可愛い着物に、可愛い髪型を全部着物屋さんでセットしていただいて、

新年会の会場に向かいました

私はこの明石町新年会が初めての参加でしたので、

大きな会場に大勢のお客様にただただ終始緊張しっぱなしでした

美味しい豪華なお料理も緊張と着物の締め付けで全く食べれず、一番の後悔です

ですが、大勢の方とお話しをさせていただいて、とてもいい経験になりました。

また参加させていただく機会があれば、もっと上手くスピーチをしたいです

振袖もたくさんの方にお褒めいただいたので、楽しい１日になりました

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

私の住まいの隣町に、地元では有名な梅林があります。ちょうど２月中旬辺りから梅の花が咲き、

こんにちは歯科医師の郡司です。

先週、大学の友人の結婚式に出席する為、お休みをいただいて、ハワイに行きました。

初めてのハワイ旅行ということで、前日からワクワク！ドキドキ！でした

天気にも恵まれ、友人皆で結婚をお祝いでき、本当に良かったです。

結婚式を終えてからは、海やプールで泳いだり、ショッピングをしたり、美味しいご飯を食べ、美味しいお酒を飲んで過ごしましたロコモコやアヒポキ、ガーリックシュリンプ、アサイーボウルなどなど…

幸せでした

ホテルの部屋からの景色も最高でした

今回の旅行で、お土産もたーーーくさん買いました！

その中でも、こんなものがあります！！！

ジャジャーン

このポップなパッケージ！毒々しい色の、そう！歯磨き粉です

歯科用品売り場を見に行き、最初に目がとまりました。

まだ使っていないので、どんな味かは分かりませんが、楽しみです。

他にも、ホワイトニング用の歯磨き粉や、キシリトールのタブレットやガム、日本では見たことのないものがたくさんおいてありました。

日本人向けではないのであまり合わないものもあるかと思いますが、皆さんもハワイに行かれる際は、ちらっと歯科用品売り場を覗いてみてください

おはようございます、歯科衛生士の大山です

２歳になった息子は、保育園に通っているのですが、保育園から帰って来たら、手を洗ってうがいをして、というのを毎日やっていますそのおかげか、保育園からの帰宅途中に、「お家に着いたら〜おてて洗って〜ぐちゅぐちゅっぺして〜それからごはん〜」と、自分で言いながら帰っています

毎日の習慣ってすごいですよね毎日やっていると自然と身について、気がついたら習慣になっている・・・。私も以前はデンタルフロスをさぼりがちでしたが、最近は毎日やっていて習慣になっています

デンタルフロスや歯間ブラシなどを毎日やろうと思っているのに、なかなか継続できない方、こんな方法もありますよ

それは、「歯ブラシでの歯磨きの前にやる」という方法です

歯ブラシを先に使ってブラッシングをしてしまうと、磨き終わった後、さっぱりするので、それで満足してしまいませんかですので、デンタルフロスや歯間ブラシを先にやってしまい、それから歯ブラシでのブラッシングをするのですさすがに、歯ブラシを使わずに歯磨きを終わりにする気にはなかなかなりません

この方法で、毎日ブラッシングを続けているとやがてデンタルフロスや歯間ブラシも習慣化されて、使うのが当たり前になってきますみなさんもぜひ試してみてください

こんにちは、歯科衛生士の岡田です。

みなさん、口の中が乾燥しているなぁ、と感じることはありますか？

お口が常に乾燥している状態ですと、歯周病や虫歯のリスクが上がります。

また入れ歯をお使いの方ですと、はずれやすかったり、痛みを感じやすくなったりします。

ですので乾燥状態のある方は改善した方がよいでしょう。

改善策として、まずはお口の中の唾液を増やすことが大切です。

食事の時に噛む回数を増やしたり、唾液腺のマッサージをすると効果的です

ちなみに唾液腺は、耳の前、顎の内側、顎の下の３ヶ所にあります。

軽くマッサージしましょう。

また乾燥を防ぐことも大切です。

冬場は乾燥しやすいので室内の乾燥に気をつけましょう。そして就寝時、口で呼吸しやすい人はマスクをすると乾燥を防ぐことができます。

乾燥は風邪の原因の１つです。お口の健康も大切ですが、最近はインフルエンザが流行っていますね常に水分補給を心がけ、健康に過ごしましょう

こんにちは！歯科衛生士の遠藤です

寒い日が続きますが、体調は崩されていませんか？

私は風邪にもインフルエンザにも負けずに毎日元気です！

元気すぎて１月のお休みの日に、日帰りで富士急ハイランドに行ってきました

晴れて良い天気でしたが、とても寒かったです

絶叫マシンが大好きなので楽しむことができました

乗り物に乗ると冷たい風が顔面に勢いよくかかるのですが、寒いのを我慢できる方は１月の時期の富士急ハイランドはオススメですとても空いていましたよ

ちなみに、誕生日が近かったのでデコチロルチョコをサプライズで貰いました！

大量にあるので虫歯が心配ですが…食べる時はダラダラ食べない、食べたらキシリトールガムを噛んだり歯を磨いたりして注意しようと思います

　こんにちは歯科医師の川崎です

　我が家の息子も6ヶ月半になり、離乳食を始めました

　離乳食の開始時期は、固形物を口に入れると口の外へ排除しようとする舌の反射（舌挺出反射）が消失する５ヶ月頃と言われていますが、最近はアレルギーが起きないように遅くなっていると聞きました

　うちの息子は僕たちの食事を食べたそうにもぐもぐしながら見ているので、6ヶ月頃から10倍粥を始めました。最近はほうれん草や人参、かぼちゃ、豆腐などをペースト状にし食べさせ、色々な食べ物に挑戦中です 

　はじめの5、6ヶ月の時期は食べ物に慣れさせる時期で、汁状、ペースト状のものを飲み込んでいきます。その後は粒状から一口大に形を変えていくと、徐々に口の動かし方、舌の使い方を覚え、すりつぶす事が出来るようになります。そして、１歳を超えると飲み込み（嚥下）の仕方も大人と同じになっていきます

　先日、保育園の給食体験に参加し、段階に合わせた離乳食を教わりました。形状も大事ですが、もう一つ大事なのが味付けです

乳児は腎臓の機能が未発達なので、塩分を控える必要があり、素材の味程度で調理する必要があるそうです。味付けにはだしをうまく使うと、塩分を入れなくてもうまみがでて良いみたいですよ

　この時期にだしの味を覚えさせる事は大人になってからの健康にも良いと言われています。なぜかというと、砂糖や脂肪には美味しいと感じ、もっと食べたいという中毒性があります。これが生活習慣病を悪化させていたり、虫歯を増やしたりしています。だしにも美味しいと感じ、中毒性があるという事が最近分かってきて、子どもの時にだしの美味しさを分かるようになると虫歯予防や生活習慣病の予防に繋がっていくと考えられています

　健康のためにも歯のためにも離乳食などの子どもの時の食習慣が大事だと感じ、食育にも興味を持つことが出来、今後の臨床に活かしていきたいなと思いました

こんにちは！受付平岡です。

先日、友人がようやく親知らずを抜きました。

通院している歯医者さんに言われて以前から抜こうと思ってたのですが、顔が腫れたら困るし、痛いのは嫌だ・・・とずっと後回しにしていたそうです。

私は、「早く抜いたほうがいいよ！」と声をかけていました。

実は、私は以前に歯医者さんから「このままほうっておくと隣の歯にぶつかるから、早く抜いたほうがいいよ」と言われていたのですが、嫌でずっと放置していたことがあります。

まだ痛くないし、抜歯するの辛いしなぁ・・・と忙しいこともあってそのままにしていました。

すると、先生のおっしゃったとおり、生え始めて隣の歯にぶつかり、痛み出してしまったのです。

しかも、下の奥歯だったので、歯茎がもりあがった後ろ側が上手く磨けず、食べかすが残って炎症を吹き起こしてしまっていました

何をしていてもとにかく痛くて、抜くときも麻酔が切れて苦労しました

先生の言われたことをもっとちゃんと守っておけば、歯を抜く辛さだけで済んだのにと

後悔した思い出があります。

それを友達にも伝え、ようやく決心して抜いてくれました

聞いてみると、やはり抜いた後は痛くて辛かったそう

まだ１本残っていて、それも今後抜く予定なので、あともうちょっと頑張ってほしいです

こんにちは。

歯科衛生士の我妻です。

この春、我が家の長女は高校生、次女は小学生と二人の入学が重なっています

嬉しい反面、準備に追われています

入学に向けての準備とともに、健康面の準備もしておかなければなりませんね。

次女は就学前検診で虫歯と慢性鼻炎と言われました。

虫歯は経過観察中の歯があるので、受診しフッ素塗布をしてもらいました。

娘の慢性鼻炎は鼻づまりの症状です。

鼻がつまっていることで、口をあけていることが多いです。

鼻呼吸ができないことで、口呼吸になると口の中の問題をおこします。

口をあけていることにより、唾液が減少し口の中が乾燥します。

唾液が少なくなると、細菌が増えて、虫歯や歯周病になりやすくなります。

口の周りの筋力が弱いことが原因で口呼吸になっている場合は、舌で前歯がおされて出っ歯になったり、歯並びに影響がでる場合があります。

口があいてるとのどに細菌が付着しやすくなることで、風邪などひきやすくなるともいわれています。

大人も子供も口呼吸であることは、大きな問題だといえます。

お子さんが口呼吸になっているかは、普段テレビをみている時などポカンと口をあけていないかなど気づいてあげられるといいですね。

口呼吸をしている場合は、鼻の病気がないか耳鼻科を受診すること、歯科で虫歯のチェックと口呼吸改善のアドバイスを受けていただきたいと思います

みなさんも新生活に向けて、ご自分と家族の健康を見直してみませんか？

こんにちは、受付の千原です

今日はバレンタインデーですね

毎年色んなチョコレートギフトがお店に並び、見ていてとっても楽しいです

チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果やリラックス効果、ストレス解消の効果があるそうですね

よく肌が荒れるとか、太るとかそんなことを聞きますが、一度に食べる量や食べ方にさえ気をつければ体に良い面もたくさんあるようです

バレンタインデーでは

『いつもありがとう。体に気をつけてね』

という気持ちを込めて渡すのもいいかもしれませんね

先日、いつも参加させていただいている研修会へ行ってきました。

今回は年始初の研修会でしたので、新年会も兼ねてとのこと。

いつもは東京で開催されるのですが、今回は長野県の諏訪市が開催地でした

諏訪に着いた時、ちょうど夕暮れ時でしたので諏訪湖の景色がとても綺麗でした。

会場ではたくさんの方にご挨拶をし、講演も聞けて今回も良い経験をさせてもらいました！

こうして勉強したり経験させてもらったことを日々の受付業務に活かしていきたいと思います

みなさんおはようございます。

歯科衛生士の松田です。 

2月に入り、インフルエンザが流行し始めて来ていますね

みなさんも体調管理には気をつけて下さいね

最近、久々に歯科衛生士学校時代の友人たちに会いました

会っていない間に友人たちは結婚をし、子供が産まれていて、今や1児の母 

最後に会った時の出産・子育てにすごく不安を感じていた友人たちの姿はなく、出産をし、立派に母親として子育てをしていてすごいなと感じました。

「母親は強し」まさしくその通りだなと思います

そんな友人の子供たちが、6ヶ月と8ヶ月。

話している中で、「下の前歯が生えてきたの！」と友人たち。

友人たちも歯科衛生士。

自分たちが現役で働いている時は

「歯が生えてきたら、まずはガーゼでぬぐってあげてお口の中に物が入ることに慣れさせて下さい。」

 「小さい歯ブラシで磨いてあげて下さい。」と指導していたけど、なかなか出来ていないと言っていました。

実際は、授乳している間に寝てしまったり、歯磨きを嫌がったり、他のことに時間を取られて忘れてしまったりとあるそうです。

私自身、子育て未経験者。指導する際、友人が働いていた時と同じように指導しています。

子育てしている人の話を聞き、無理なく行えることが大切だなと感じました

友人たちは機嫌がいい時に行ったり、1日1回はお口の中に触るなど工夫しながらやっているそうです。 久々に友人たちから歯科衛生士として勉強になる話を聞け、そして楽しい1日を過ごすことが出来ました！