こんにちは　歯科医師の川崎です

私には１歳２ヶ月になる息子がいます。離乳食はほぼ完了し、幼児食に移行しています

始めの頃おやつは手作り蒸しパンや蒸かしたお芋を食べさせていましたが、最近ではベビー用のお菓子やヨーグルトも食べさせています

子どもがぐずったり、食欲がない時に食べさせたり、実家に帰り祖父母がお菓子を与えると与えただけ子どもは食べ続けてしまうので、塩分や糖分の量が心配になり調べてみました
 

糖分は厚生労働省の摂取基準というものが設定されていないため、お菓子やヨーグルトの成分表示には表示されていません。実際、大人の自分が食べても甘くて美味しく食べられるので、虫歯にならないか、大人になったときに生活習慣病に繋がらないか心配です。また、糖分の取り過ぎによって、集中力がなくなったり、すぐキレたり、イライラするようになるとも言われています
 

１日の糖分摂取量の目安として幼児期には１日１２g、３−８歳で１５g、９−１４歳で２０g、大人で２５gと言われています。

炭酸飲料５００mlで４０gで１日分以上になるし、ケチャップはスプーン１杯で４gとかなり多いなと感じます
 

市販のお菓子やヨーグルトにはカルシウム、鉄分、ビタミンなど食事で足りない栄養を補ってくれる役割もあるので、おやつは量や時間を決めて食べさせていこうと思います便利な反面、心配な部分もあるので、出来るだけ手作りのおやつを作り安心、安全なものを食べてもらい、大きく育って欲しいなと感じました

こんにちは、歯科医師の大川です。

今回の台風でもかなりの被害が出ていますが、皆様大丈夫でしたか？。

10月に台風って！ちょっと前の昔じゃ考えられなかったですよね。

それも何十年に一度のスーパー台風って！名前を聞くだけでも怖いですね。

でも、今後温暖化の影響？か、専門家が話すにはその頻度が増すようですよ。

ますます、自然災害の危険が高まってしまうのですかね

本当に今後も増え続けると言うならば、国にはもう少しきちんとした対策をしてもらい、自分たちも自分たちで出来るだけのことはやっておきたいですね。

我が家で行っていることとして、用意しているものがあります。

1.飲料水　3日分（一人1日３L必要だそうです）

2.非常食、3日分食料として、お米（アルファー米などが良いそうです）ビスケット、乾パンなど

3.簡易トイレ、ティッシュパーパー、マッチ、ろうそく、ラップ、新聞紙などなどです。
 

ここで一つ

最近、お風呂の水、川の水、多少汚染された水でもろ過してその場で飲料水として飲めるものを買いました。

興味あれば調べてみて下さい。（GRAYL　ＵＬウォーターピュリファイヤーボトル）

きっと災害時には心強い味方になると思いますよ。

因みに今回は台風による水災害なので、雨が入ってこないように土嚢、療養テープにて封鎖など行ってみました。

また、今回の災害ではその後に起こる、停電や水害など、それに対応する為の準備や心構えをしておかないといけないことが学べましたね。
 

みなさんはどんな対策をされていますか？

おはようございます。歯科衛生士の太田です。
 

皆さん、今回の台風もすごかったですね。お怪我などなさいませんでしたか？

我が家では甥っ子の運動会が延期になり…スケジュールの調整で大変なことになっていました。甥っ子にとっては祖父母になる私の父母も私も、甥っ子が可愛くって仕方がないので全力でスケジュール調整をしました…。
 

スケジュール調整で大変なのが訪問診療です。私が訪問診療に携わるようになり１年ほどが過ぎました。この１年で訪問診療の大変さやもどかしさをものすごく感じ、たくさん考えさせられました。

訪問診療の依頼を受け予約を入れても、その予約日までに亡くなられてしまうこともありました。そんな時はなんでもっと早くお伺いすることができなかったんだろう…と予約の取りづらさを恨めしく思ったりしました。

予約の取りづらさは治療やメンテナンスでいらしている皆さんにもご迷惑をおかけしてますね…。
 

訪問診療を希望されている方は、思っている以上にハードスケジュールなんです。リハビリや入浴介助、デイサービスに訪問看護etc.

訪問歯科診療はその中で空いている時間で予約を取りお伺いします。お昼休みや診療後の時間等をスタッフに協力してもらいなんとか最短でお伺いするようにしています。
 

お口の中で不自由を感じているが、歯科医院に行くことができないという方がご家族やお知り合いにいらっしゃる場合は、当院に限らず訪問診療を行っている歯科医院にご相談下さい。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。 

こんにちは。歯科衛生士の佐倉です。

だんだんと日暮れの時間が早くなり、秋の訪れを感じます。朝晩はだいぶ過ごしやすくなりましたね
 

さて、今日はマウスピースの使用方法についてお話させていただきます。マウスピースは、特に歯ぎしりによる歯のすり減りの予防などに用いられます。

当院でも、睡眠時やストレスを感じた時などの歯ぎしりに悩まれている患者様には、マウスピースの製作をおすすめしています
 

・洗い方

流水下で歯ブラシで洗うことが基本です。歯磨き粉は使わないようにしましょう。歯磨き粉に含まれる研磨剤は、マウスピースに細かい傷をつけ新たな汚れが付着しやすくなってしまいます。

それでも黄ばみ、汚れが気になる時は、入れ歯用洗浄剤を使ってみましょう。食器用中性洗剤でもかまいません。
 

・保管方法

洗った後は、乾燥させてケースに入れて保管すると良いでしょう。カビや細菌の繁殖を防ぐことができます。また紛失の防止にもなります。
 

・使用上の注意

マウスピースは外してから飲食することをお勧めします。装着したまま飲食すると、歯とマウスピースの間に食べかすなどが停滞し、虫歯の原因になりますまた装着した状態でお茶やコーヒーを飲むと、変色の原因になってしまいます。
 

・熱は変形の原因になりますので、熱湯での消毒や熱い所に放置するのは避けましょう
 

また、マウスピースを長期間使用していないと、お口に合わなくなることがあります。そんな時は無理に装着しようとせずに、一度ご来院下さい。他にも気になることがございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください

こんにちは。歯科衛生士の佐野です。

爽やかな季節がやってきました

実りの秋、食欲の秋。

美味しいものがたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいますね

みなさんの好きな秋の味覚は何ですか?
 

先日、『口から食べるために地域でできること』という講演を聴く機会がありました。

人工呼吸器をつけ、胃に穴をあけチューブで栄養を入れる『胃ろう』を付けた患者さんが

奇跡的な復活を遂げ、口から食べられるようになり『胃ろう』を外すに至るまでに

患者さんがどのような努力を続け、地域医療者間の連携をどう成功させたかという内容で

ご本人のお話も交えて詳しく伺うことができた大変貴重な講演でした。 

口から食べられることの素晴らしさを改めて認識したのと同時に

食べられなくなってしまった辛さについて深く考える機会となりました。

当クリニックでは訪問診療、口腔ケアに合わせ可能な方には嚥下体操や間接的訓練を行っています。

少しでも長く安全に口から食べることのお手伝いができるようこれからも精進して参りたいと思います

こんにちは！受付の鈴木です

１０月に入り、２０１９年もあと２ヶ月となりました…東京オリンピックが随分先のように感じていましたが、もう来年だと思うと改めて月日の経つ早さに驚きます←

ぼけぼけしていたらあっという間に今年が終わってしまいそうです去年は今度でいいやと思ってずるずる先延ばしにした結果、そのまま何もせずに後悔したので、今年は小さいことでもやりたいと思ったら出来る限りやるようにしました

初めて浴衣を着てみたり、花火大会のために大阪へ行ったり、気になっていたハリネズミを抱っこしたり、ソアリンに乗ったり…ここ３ヶ月だけでもいろいろなことをしました！

どんなことでも実行できると嬉しいですよね

これからも様々なことに興味を持って、挑戦したいと思います
 

そんな私の話は置いておいて…大事な報告があります！！！

なんと受付に新しい仲間が増えました

今月から入社した大坂です！

まだ入社したばかりなので、不慣れな点もあると思いますが、皆さまよろしくお願いします

　こんにちは。歯科衛生士の中野です。 今回で2回目のblogを書かせて頂きます。

 　皆さんは、イギリスのNational Trust（ナショナルトラスト）という団体をご存知ですか？イギリスにおいて「歴史的建造物や景勝地を国民の遺産として保護する事を目的」とし、ピーターラビットでお馴染みのビアトリクス ポター（ピーターラビットの原作者）やウィリアム モリス（アーツ・アンド・クラフツ運動の主導者）も生前、団体の中心人物となり、活動していました。 

　私は、大学時代に何度か英国式庭園を訪れた事があるのですが、この団体の存在且つ、元々ケルト民族（自然、音楽、天文学を愛する民族）の血を受け継いでいるせいなのか、休日には多くの人が庭園を訪れる事が日課とされ、生活の一部に自然が存在するのが大きく根付いている事を知りました

　 以前、訪英する前に読んでいた冊子の中に、庭園研究家の方が、英国では精神的な問題を抱えられた方達が庭園を訪問し、療養をされると書かれていました人と人との関わり合いは、どの職種に就いていても非常に大切ですが、時には相手を傷つけてしまう事も起こるのが現状だと思います。そうしたメンタルの部分で支えとなる存在として自然との結びつきも大切なのではないでしょうか。

　 日本でもアロマテラピーが未だに人気で、それぞれの植物の香りに様々な効能があります。同じように、花々や草木を見ているだけで、癒し、となるのも納得できます。私も休日には散歩をする事も多いのですが、近所を歩きながら、ふと周りの自然に目をやると開放された気分になります。

　もし英国に旅行に行かれる機会があれば、是非Scotney Castle Garden（スコットニー　キャッスル　ガーデン）を訪れて見て下さい。

風景画の世界がそのまま目の前に広がり、感動されると思います

こんにちは歯科衛生士の橋本です。
 

朝夕はめっきり涼しくなりましたが、皆様はいがかお過ごしでしょうか？
 

早速ですが、当院ではろくまるクラブの会員を募集しています

ろくまるクラブとは、お子様の歯をむし歯のない大人の歯にしよう！というコンセプトで誕生したプログラムです。

むし歯にならないように幼い頃から予防しましょう

大切なお子様の歯を守るのはご家族の方です。
 

ろくまるクラブの会員になると…

・お子様専用の会員証をプレゼント

・予防のことが丸わかり！ろくまる新聞をお届け

・大人気！親子講座・その他イベントへのご招待

・歯並びも美しく無料矯正相談付き

などさまざまな楽しい特典がございます
 

対象年齢：０〜１２歳頃（永久歯列完成まで）

ご入会金：お一人様５００円（税込）

年会費は無料になっております
 

皆様のお申込み心よりお待ちしております。

少しでも気になる方はお気軽にお問い合わせください
 

それでは、過ごしやすい季節ではありますが、体調を崩されないようお気をつけください。

こんにちは、歯科衛生士の松尾です!

今年は長い梅雨や台風など様々なことがありましたが、ようやく季節も秋めいてきましたね。

 さて、先日当院では「環境整備」を行いました。

 読んで字のごとく、働く環境を整え、働きやすくするというものです。 

大掃除とも一味違い、たとえば在庫の配置であったり、日々使う器具の点検であったり、明日からの診療をよりよくするにはどうするかを考えながら行います。 

わたしはインプラントチームとして、インプラントで使う在庫の管理や部屋の整理などを行いました。

 今よりもより良くするにはどうすればいいか、を考えるのは、実は大変です。 

不満なことがあれば改善、改良すればいいだけですが、 

不満があるわけではないけれど決して満点ではないという状況で

 まだ見ぬ「満点」を目指して改善点を探します。 頭をフル回転して環境整備を行いました。

 今回は、職場の環境の話ではありますが、これはお口の中にも言えることだなと思います。 

お口の中は、皆さんいつも歯磨きしていると思います。 

でもそれは、きっと百点満点の状況ではありません。 

虫歯のリスクや歯周病のリスク、磨き残しや詰め物、被せ物の問題など、目に見えない隠れた問題はたくさんです。

だからといって、歯みがきの時間をたくさん取るのも大変です。

効率的に歯を磨くにはどうしたらいいでしょうか。

ブラッシング用品をいろいろ使うか、磨き方の工夫をするか、

やはり時間を伸ばすのか。

方法はたくさんあると思いますが、どれが向いているのか、どのような工夫が大切なのか、など

ぜひ一度ご相談にいらしてみて下さい！

より良いお口の中の環境づくりにご協力させてください！

こんにちは、歯科衛生士の笠原です

中々蒸し暑さが抜けませんが、体調を崩したりしていませんか？最近通勤の電車内で咳をされている方をよく見かけます。朝晩の気温の変化にも注意が必要ですね

さて、我が家の５歳の娘にとうとう６歳臼歯が生えてきました

６歳臼歯は５〜６歳ごろに、一番奥の乳歯の更に奥に生えてくる永久歯で、噛む力が強く、噛み合わせを決めるとても重要な歯です。もちろん永久歯なので生え変わることはありません。

こんにちは！歯科衛生士の吉崎です

だんだんと日が暮れるのがはやくなり寂しさを感じます。
 

最近患者さんから歯磨きの方法でご質問を頂きました。

それは数か月前にテレビでスウェーデンの歯磨きの仕方が特集され、その中で

「歯磨きのあとは歯磨き粉の中に入っているフッ素をなくさないために口をゆすがない」

と紹介されたそうです。

そのため患者さんも実践してみたそうなのですが、、、

やっぱり気持ち悪いとのことで本当にこの方法が良いのかとご質問を受けました。
 

調べてみると１９９５年にスウェーデンの研究者たちはイエテボリテクニックと呼ばれる歯磨き法を発表したそうです。

その磨き方が

①フッ素配合の歯磨き粉を使用する

②歯全体に行きわたるように意識して２分程度歯磨きする

③口をゆすがない

④歯磨きのあと２時間飲食しない
 

しかし日本では口をゆすぐのが主流のため抵抗がありますよね。

そのため洗口方法として、すすぎの水の量を約１５ｍｌ（大さじ１）にし１回ゆすぐことを推奨しています。なるべくすすぐ量を減らしフッ素濃度を高く維持することが大切ということです

ちなみに、当院で販売している「check-upスタンダード」という歯磨き粉は発泡性が少ないため

水の量を減らすことが出来ます！
 

話を元に戻し、、私は患者さんに「check-upジェル」をおすすめしました。

これは無研磨、低発泡でジェルのため歯磨き粉ほど気持ち悪さが残りづらいです。

実際私も使用していてゆすいでません！このジェルは歯磨きをした後に行い就寝前に使用することをお勧めしています。
 

インターネットやテレビなど様々なところで情報が発信されています。

何か気になったことやご質問などございましたらお気軽にお尋ねください

こんにちは、歯科衛生士の大山です
 

先日の台風はすごい威力でしたね暴風雨で怖かったですね

週の始めから交通機関も大混乱で皆様も大変だったことかと思います今週もあと少し、頑張りましょう
 

さて、先日、インプラントチームの歯科衛生士に向けて院長から勉強会を開いてもらいました

今回のテーマは「切開（歯茎をメスで切ること）と縫合（傷口を糸で縫い合わせること）」です。
 

歯科衛生士が、切開や縫合を行うことはまずないのですが、実際にどのように行うのか、院長がどのような思いで行っているのかなどを学び、実際に模型を使って、切開と縫合の実習も行いました。

実際にやってみると、目で見ているよりも難しく、なかなかうまくいきません。それに、模型上では実際の手術とは異なるので、本来はやりやすいはずなのに出来ないのです
 

歯科衛生士が、実際の手術では行うことはなくても、術式やそのときの術者の心境、気をつけていることなどを知っておくことで、それを踏まえたアシストをすることができます。

当院では、歯科衛生士でもこのような勉強をすることができます。
 

貴重な勉強会になりました

9月10日(火)、院内の環境整備のため１日休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

こんにちは、受付の金屋です

少し暑さも和らぎ、秋へと季節が変わり始めてきましたね
私事ですが先日、友人に赤ちゃんが生まれ、会いにいきました
私にも娘がいるので、懐かしさを感じながらとても癒されました
そこで、妊娠と歯周病についてお話をさせていただきます
あっ、私もあったなぁーと感じる人や、いま、妊婦さんで感じている人、これから妊婦さんになる方沢山の方が目を通して共有していただけたらいいなと思います

〈妊娠と歯周病〉
妊娠期のお口の中の変化と歯周病が妊婦に及ぼす影響について…
妊娠期のお母さんの健康状態や栄養状態は胎児のお口の健全な成長に深く関わり、お母さんのお口の衛生状態が生まれてきたお子さんの虫歯にかかるリスクを左右します

＊妊娠中で変化する歯と歯茎
妊娠すると、母体には様々な変化が起こります。女性ホルモンの増加や新陳代謝の状態の変化、唾液や胃液などの消化液の性質やその状態も変化します。こうした変化は、歯と歯茎にも大きく影響し、虫歯や歯周病の原因になってしまいます
歯周病は感染病のひとつです
感染病は、お腹の赤ちゃんの健康にも影響します。赤ちゃんと自分自身の健康のために歯と歯茎の健康を守りましょう。
生まれてくる赤ちゃんのお口の健康管理は、妊娠期からすでに始まっています

＊妊娠中のお口の中はどうなっている

妊娠中は、唾液がネバネバしたりホルモンの関係で口の中の清掃が保ちにくい状態になります。

また妊娠初期は、悪阻などで一度に沢山食べられずに、少しずつ何回も分けて食事をするなど、食習慣も変わります。
更に、十分な歯磨きができないことから、歯石が溜まりやすくなり、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。
妊娠中のこうしたトラブルを防ぐためには、普段以上の歯磨きが必要になるのです。

〈歯周病が妊娠に及ぼす影響〉
妊娠中は、口の中の衛生管理が悪化しやすく、歯周病菌や炎症性物質が血液を介し子宮や胎盤まで運ばれて感染すると、子宮の収縮や子宮頚部の拡張を引き起こし、早産や低体重児出産の危険性が高くなります

お母さん自身の歯周病治療と定期的な清掃管理によってお口の中の清潔な状態を保つことが、早産や低体重児出産の予防に繋がると言われています

妊娠性歯肉炎
妊産婦の約半数に妊娠性歯肉炎という歯周病がみられていると言われています。妊娠すると、歯肉に炎症が起こりやすくなり、出血しやすくなります。早い時期からお口の中を清潔に保つ習慣を身につける必要があります

妊娠性エプーリス
妊産婦の約1％にみられる歯肉の腫れものです。小さいものであれば口の中を清潔に保つことで消えていきますが、大きいものは切除することになります

〈出産と赤ちゃんのために…〉
歯周病菌は女性ホルモンを利用して発育します。
したがって、妊婦中に起こる妊娠性歯肉炎なども、出血するからといって磨かずに放置すると、歯肉炎に進行していきます。
歯周病は、感染症なので母体にも赤ちゃんにも影響があります。妊娠期は歯周病にかかりやすい体になっていますから、しっかり予防、早めのケア、歯科医師と相談の３つを忘れずに、お口の健康を守りましょう

まずは、毎日の歯磨きしっかりとする習慣をつけましょう

こんにちは！受付事務の岩野です
 

皆さん、今年のお盆はどう過ごされましたか？

私は、お盆に入る前に数日実家に帰省してきました

私の地元の長野は、この時期緑がとてもきれいなので、写真を撮りました

どーん！！！

トトロに出てきそうな風景ですよね

自然な風景を見てリフレッシュ出来ました！

疲れが溜まっている方はぜひ自然がある場所に行ってみて下さい

 

さて、当クリニックに通院されている方はお気づきかもしれませんが、

以前紹介させていただいた、可愛くお得にラッピングされた歯科衛生用品の

プレゼントセットの内容をリニューアルしました

今回のプレゼントセットは持ち運びに便利な歯科衛生用品が入っているので、

外出先でも荷物がかさばらずにきちんと歯みがきができます

クリニックにいらした際はぜひ受付窓口にあるプレゼントセットを見て下さい！

「こういう内容があったらうれしい！」などご意見もお待ちしております

こんにちは、歯科衛生士の大橋です

もう９月になりましたね！

最近は涼しい日と暑い日の差が激しいですが、体調崩されていませんか？
 

突然ですが、私は現在唾液検査について勉強中です

唾液検査ってみなさんは聞いたことがありますか？

残念ながら私は歯科の勉強を始めるまで聞いたことがありませんでした

あまり世間的に知られていないように感じるので

今回ご紹介させてください
 

まず唾液検査でなにがわかるのかというと

その時期のむし歯のリスクがわかります

むし歯はむし歯菌だけでなく、

食生活や唾液の力や歯の質など

いろいろな要因が影響してむし歯になってしまいます。

たとえば一生懸命歯を磨いているのに

むし歯になってしまう…という方は

もしかしたら原因はほかにもあるかもしれませんね。
 

一人一人リスク高い要因は違うので

検査を受けてもらうと個人に合わせた予防ができます

１度受けてもらうと今後のむし歯予防に役立つと思います

気になる方はお気軽にご相談ください

こんにちは。４月から入社いたしました歯科衛生士の佐倉遥佳です。
 

入社してからの約４ヶ月間、先輩方に支えられながらも刺激を受ける日々を送っております。

そんな中、私は先日お休みをいただき地元に帰省していました。

帰省中は普段会えない親戚と遊んだり、友人と食事に行ったりして、充実した休暇を過ごすことができました
 

私は海の近くで育ったこともあり、毎年必ず行くほど海水浴が好きなのですが、地元である千葉県鴨川市の前原海岸へよくいっています。そこは日本の渚百選にも選ばれていて、とても綺麗な場所で海を眺めているだけで癒されます

もう少しで夏も終わりに近づいていますが、皆様も思い出作りにお出かけしてみてはいかがでしょうか？
 

また、馬見塚デンタルクリニックの一員としてこれから頑張りたいと思いますので、よろしくお願い致します

皆様はじめまして

4月より入社致しました歯科衛生士の岡田朱里です。
 

入社して4ヶ月が経ち、歯科衛生士としての生活に少しずつ慣れてきました

今回ブログを書かせていただくことになったので簡単に私の自己紹介をさせていただきます。
 

私は通っていた矯正歯科の歯科衛生士さんに憧れてこの世界を目指しました。

その歯科衛生士さんはいつも笑顔で、丁寧で、その歯科医院の太陽のような存在でした

幼い頃歯医者が少し苦手だったのですが、その歯科衛生士さんに会えると思うと不思議と嫌がりもせず毎月通っていた記憶があります笑
 

いつか私も誰かの憧れの歯科衛生士さんになれるよう馬見塚デンタルクリニックで頑張っていきたいと思っています
 

これからよろしくお願いします

こんにちは。歯科衛生士の矢須です。
毎日溶けてしまいそうな暑さですが、皆様はどの様な熱中症対策を行っていますか？

私は大きめの保冷剤をタオルに包み、脇の下に挟んだり、首に当てたりしながら通勤しています。またまだ残暑厳しい日が続くと思います。

子供達の夏休みも残り少なくなり、宿題に追われているのではないでしょうか
我が子の夏休みの宿題に歯磨きカレンダーがあります。

夏休み中、歯磨きをしたら色塗りしてカラフルにしてカレンダーを完成させます。

 

学童に行っている4年生の息子がお友達に｢お母さんが歯医者で働いているのに、歯が黄色。と言われた。｣と聞かされました。日々の歯磨きで本人がなかなか磨かせてくれないので、少し放置していた私にも責任があるのですが、大人げない私はムキになり仕上げ磨きを必死に行っています

そんな中、乳歯がグラグラしている歯がありました

あと少しで抜けるので「抜いて良い?」と聞くと拒否されました

ただ、フロスをすると引っ掛かるので再度聞いて確認しましたが拒否
本人から｢俺の歯を抜いて良いのは院長だけ｣と言われました。そう言われたら何も出来ません。
どうしても抜けなかったら院長に頼もうと思いました。

2日後…
やはりフロスをした時に乳歯がポロリ…と抜けてしまいました。本人は抜けた事よりも私が抜いた事の方がショックだったらしく、文句を言われました。
ただ、グラグラして気になっていたので抜けてスッキリした様です。
まだ、乳歯が数本あります。本人が言っていた｢院長に抜いてもらう｣が何時になるか分かりませんが、いつか叶えてあげたいと思います。

グラグラした乳歯がある時のフロスは優しく行う様にしましょう