皆さんこんにちは受付の半田です

ここ最近急に寒くなってきましたね。
みなさんの中に冷え性の方はいらっしゃいますか？

私は冷え性で寒いのが苦手なんです。
真冬になると冷えによって毎日のように足がつってしまうほどです

そんな苦手な冬がやってくる前に自宅で快適に過ごせるように寒さ対策を始めました

まずは、こたつとホットカーペットを出し、こたつ掛布団はふかふかの暖かい物に替えました

そして廊下には床の冷たさを感じないように細長いカーペットを敷いてみました。

後は本格的に寒くなってきたら、更なる対策として窓に断熱用のプチプチを貼り付けたいなぁと考えているところ。

これで快適に過ごせたら良いなぁ〜

みなさんは、どんな寒さ対策をされていますか？

こんにちは歯科衛生士の藤澤です。

先日、趣味のダンスレッスンに行って来ました。

毎回体を思いっきり使って踊るのでとてもリフレッシュできます

写真は、ダンスの先生（写真中央）と一緒にレッスンを受けた生徒さん（写真左）と撮ったものです

最近では、レッスンでストレッチをすると、自分の身体のどこが硬くなっているかや、伸びにくい所がどこかなどがわかるようになってきました

5年ほど細々と続けてきたことで、自分の身体のことが分かるようになってきたなぁと感じます。

PMTCを受けて下さっている方からも、PMTCを行った直後と、日数が経ってからの歯のザラつきに違いを感じるというお話を伺った事があります。

数回では変化に気づきにくいかもしれませんが、継続することでだんだんとお口の環境の変化を感じられたのだと思います。

PMTCを通して、みなさんが少しでもお口の健康に興味を持っていただけると嬉しいです

こんにちは、歯科医師の田村です。

今度の連休に、初めて沖縄に行く予定です。

北海道や四国など悩んだ末、行ったことのない沖縄になりました。

特に、沖縄の何が観たいとかはなかったのですが、ガイドブックを見ていると色々と興味を引くものがあって楽しいですね。興味を持った場所の内、何カ所に行けるのかが心配になるくらいです。

そんな中、必ず行くつもりのところが１カ所あるんです。

それは当院のスタッフの叔父さん、叔母さんが経営しているという食堂です。

沖縄諸島のコミューター便の機内誌で紹介されたこともある人気店らしいのです

我が家の旅行は基本的に地元の料理を味わうことが目的なんです。

ですから、スタッフに頼んでその紹介されたという機内誌を借りて予習もしました。

何でも、そこの食堂の人気メニューは豚肉を豚の血で炒めたものなのだそうです。

聞いた時は馴染みがなくてビックリしましたが、今は早く食べてみたいと思っています。

今年もあとわずかですから、遊ぶ時と働く時のメリハリをしっかりつけて頑張りましょう。

年末年始の休みに向けて

こんにちは、歯科衛生士の笠原です。

おはようございます。

歯科衛生士の太田です。

１０月も後2日で終わり、今年もあと２ヶ月…１年ってあっという間ですね。

我が家では先日、倉庫に入れていた石油ストーブを引っ張りだしました。

石油ストーブは部屋を暖めるだけではなく、お湯を沸かす・豚汁・モツ煮込み・カレーなどをコトコトと煮込んでくれるのです。

エアコン・オイルヒーター・カーボンヒーターなど色々な暖房機器がありますが、我が家ではずーっとこの石油ストーブが大活躍です。

皆さんは暖房器具、何を使ってますか

朝晩は大分寒くなってきました。部屋を暖める、洋服を厚手の物にするなどして風邪をひかない様にご注意ください。

こんにちは、受付渡辺です。

近頃めっきり朝晩は涼しくなりましたね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は先日家族で山口県へ行きました

山口市内に泊まり、そこからレンタカーで秋芳洞や萩市へ足を伸ばす一泊二日の旅行です。

以前も訪れたことのある場所なのですが、気候や天気もよく、気持ちよく過ごすことが出来ました。

ところで山口には観光ボランティアの人達がたくさんいらっしゃるのをご存じですか？

以前何かの本で（司馬遼太郎著作かもしれません）長州人は話好き、というのを読んだのですが、本当なんだなあと思いました。

観光地でぼやっと所在なさげにしているとすぐさま話しかけられて、その土地の説明をして下さるんです

実は最初は少しうっとおしく思ったりもしたのですが（笑）結果としてその親切が後々とても印象に残り、「いい旅行だったな〜」なんて思い出になっています。

「やらない気遣いよりやるおせっかい」が大事なんだなあと感じた休日でした

おはようございます

歯科衛生士の岡です

先日、私は美容室に行って来ました。

担当の美容師さんには学生の頃からお世話になっていて、もう１０年程の付き合いになります

私が引越しをして美容室から遠くなったり、美容師さんがお店を移ったりしましたが、今でもずっと同じ方に切ってもらっています。

その理由は、私の髪の質や好みをよく理解してくれていて、安心してお任せできるからです。

なかなか自分に合う美容師さんに出会うのは、難しいですよね。。。

美容室と歯医者は少し似ているな〜と個人的には感じています。

当院に通い続けて下さっている患者さんも、きっと私のこの気持ちと同じで、当院を信頼してきてくれているのかなと思います。

その患者さん１人１人の思いに応えられる衛生士になりたいと感じました

こんにちは。歯科衛生士の我妻です。

先日、次女の保育園の運動会がありました。生まれて初めての運動会にワクワクしながら家族全員で行きましたが、まだ１歳児クラスの娘…大勢の人を前にビックリしたようで初めから「抱っこ〜」になりテンションはいつもノリノリのダンスはまったく踊らずに、終わった途端ににっこり笑顔こんなものですね。来年を楽しみにしています。

こんにちは。歯科衛生士の原田です

日に日に涼しさが増し、秋の深まりを感じますね

PMTCの考案の地でもあるスウェーデンでノーベル賞の選考が行われ、話題になっていますね。

日本人でも、京都大学の山中教授がiPS細胞の開発で受賞が決定しましたね

さて、ノーベル賞のパロディ版であるイグノーベル賞を御存知ですか？

「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に対して与えられる賞です。

今年は、スピーチジャーマー(SpeechJammer)というお喋り妨害装置で、日本人が受賞しました。

自分の発した言葉を少し遅れ聞こえる状態にすると、なぜか上手く話すことができなくなる現象を応用した装置です。この開発者がおっしゃるには、将来的に私達の身近な場所である図書館などの公共施設での利用を期待しているとの事です。

世の中にはいろいろな研究があるのだと思うと、わくわくします 

インターネットを使えば何でも知ることができますが、せっかくの秋の夜長ですし、文献を読んでこの様な研究を知るのも良いかなと思っています

皆さん、こんにちは。歯科医師の田原です。

いかがお過ごしですか？

先日、私は初めてIKEA(イケア)へ行ってきました。
皆さんはイケアストアをご存知ですか？
イケアはホームファニッシング製品が揃う総合ストア。
スウェーデン発祥のお店なんです

我が家の近くにあるにも関わらず、家具を買う予定がなかったので行ったことがありませんでした。
でもスウェーデンに研修へ行ってからは、ずーっと気になっていて…。やっと行ってきました。

商品はデザインや色合いがかわいくて、買いたい衝動を抑えるのが大変
また、店内にレストランもあってスウェーデン料理が食べられるんです。

私はミートボールにしたのですが、美味しかったですよ。皆様もぜひ遊びに行って、スウェーデンの雰囲気を味わってみてください

研修へ行ってから、スウェーデンのことが気になって仕方のない田原からのご報告でした。 

みなさんこんにちは

歯科衛生士の松田です

先日ですが、２泊３日で北海道旅行に行って来ました

私にとって初の北海道 

小樽

さっぽろテレビ塔

時計台！

今回は札幌市内をメインに観光しました

おいしいものもたくさん食べて、観光もたくさんして、とても充実した旅行になりました

市内のみでもとても楽しめる北海道ですが、次回行く時は自然に触れられるプランで観光したいです

　こんにちは。

歯科衛生士の矢須です。

　当院主催の第２１回健康歯考講座（ＰＭＣＴ）迄、約１ヶ月になりました

演者、募集班、広報班、媒体班に分れ、それぞれが当日に向けて、日々準備に追われています。

　私は、媒体班に所属し、その中でもポップ製作チームになりました。

当日、会場に展示する器械がただ置いてあるだけだと、何のための物なのか全く分かりません

そこで、興味を持って貰えるような案内板を作成中です。

どんなデザインがいいか…

どんな絵だったら引きつけられるか…

など、近所のスーパーの売り場の天井、壁などを見る毎日です。

学生時代から美術が苦手だったので、少々不安はありますが、絵の上手なスタッフにカバーしてもらいながら勧めています。

　当日まで、残り１ヶ月。

もう一度気合を入れ、講座の成功の為にも余念なく準備したいと思います

お時間のある方、ご興味のある方は是非、講座にご参加ください。

講座について詳しい情報は→こちらをご覧ください。

こんにちは♪

歯科衛生士の前原です。 

以前、私が矯正治療を始めた事をブログで書かせて頂いたのですが、早いもので治療を始めてから１０ヶ月が経ちました。

最近は歯もだいぶ並んできているのですが、まだ歯と歯の隙間が空いているため、あとはその隙間を埋めていくのがメインの治療に変わってきています

そこで最近は口腔内の装置にゴムをかけて、歯同士を引っ張っています。

そのゴムがこちらです！

ライターと大きさを比較してみました。

こんな小さいゴムで歯が少しずつでも動いていくなんて不思議ですよね

ゴムを延ばして引っかけているので、そのゴムが戻ろうとする力を利用しているそうです。

ゴムを入れたまま食事をすると物が挟まって大変ですが、まだまだゴムを使用する期間はかかりそうなので、根気強く頑張りたいと思います(^_^)/

こんにちは、受付の野崎です。

こんにちは。サプライの菅野です。

先日、代々木公園で行われていた北海道フェアｉｎ代々木に行ってきました。

ものすごい人で何を食べるにも行列、私は『かきの浜焼き』が食べたく並ぶこと１時間、結局『かき』は売り切れで食べられませんでした。

ですが、久々に会う先輩夫婦と犬のジャッキー（ヨークシャテリア）、私達夫婦と次男の５人プラス一匹でレジャーシートを敷き、とても楽しいひとときが過ごせました。

今度はお台場のバーベキュー広場へ行こうと約束をし別れました。

皆さんもこれからの季節、アウトドアで気分をリフレッシュするなんていかがですか？

こんにちは、受付の野崎です。

先日、お台場で行われた第１回東京ミュージック花火に行ってきました。

秋の花火って珍しいですよね？

どんなイベントになるのか楽しみで、気合いを入れて開門前から行列に並んだ甲斐もあり、最前列で観覧することができました！

 音楽と花火のコラボレーションは、期待していた以上に素晴らしく、迫力もあってとても感動しました。

来年もぜひ観覧したいと思いました。

当医院で行う健康歯考講座も、皆様の期待以上の内容にできるように、スタッフ一丸となって努力していきたいと思います！

おはようございます。歯科衛生士の大山です。

日に日に気温も下がり、過ごしやすくなってきましたね。季節は秋ですね

世の中は秋モードですが、先日私は夏休みを頂いて長野県の安曇野へ行ってきました。

緑いっぱいの山々に囲まれた自然豊かな所です。

水車があり風情がありますよね。

安曇野はわさびが有名だそうで、わさび農場があります。

長野のきれいな空気と水で育ったわさびは、辛みよりも風味が強く、わさび特有の鼻に抜ける感じがとても美味しかったです。

大自然いっぱいの安曇野で、癒されそしてリフレッシュできた夏休みでした

歯科医師の大川です。

最近は日に日に涼しく、肌寒くなってきていますが、体調を崩されたりしていませんか？

昨日は体育の日でしたね。皆さんは日頃から何か運動されていますか？

私は大学時代に運動部（拳法部）に属し、週に３回ほど必ず身体を動かしていましたが、社会に入り運動らしいことをせずに昨年までいました。

しかしながら、年波には逆らえず、年々身体の衰えや肩こり、腰痛など身体の不調が増え、このままでは拙いと思い、昨年の９月頃より時々ジョギングをしたり、ジムに通うなどして、少しずつ運動を始めました。

約１年がたち最近、ようやく身体が変わってきた気がします（もちろん昔の様にはいきませんが、身体が動くようになってきました）。

継続することはとても大事なんだなーと実感しました。

スポーツの秋です。みなさんも身体を動かしてみませんか？

毎日継続してやっていることとして、歯ブラシやフロスがありますね。

ただし、自分一人でお口の汚れを完全にきれいにすることはとても難しいのです。

ではどうしたら良いのでしょうか？

当院ではこちらのサイトでもご紹介している通り、虫歯や歯周病の予防、お口の健康・維持の為にPMTCというクリーニングを行っています。

この『PMTC』について、当院主催の講習会が11月18日(日)にあります。

⇒詳しい内容は→こちらをご覧下さい。

PMTCをお受けになったことがある方も無い方も、ご興味のある方は是非ご参加ください。

歯科衛生士の柿沼えみです。

下の写真が何かお分かりになりますでしょうか？（背景と同化して見ずらく、ごめんなさい）

答えは．．．、最近我が家に仲間入りした、バランスボールです

お持ちの方、いらっしゃいますか？

院長が診療の合間に医局（スタッフルーム）で体を鍛えているのに感化され、私もやってみようかなという軽い気持ちで、半ば衝動買い

ドンキホーテさんで９８０円大きさは約６０ｃｍです。

本当は、実際にエクササイズをしている写真も載せたかったのですが、そんな余裕もないくらいバランスが取れないんです（笑）要練習ですね。

そして、あまりにも色んなところに体をぶつけ、青タンが絶えないのでこちらも買ってしまいました。

エクササイズマット！

未開封です（笑）

カメラを持っても写真が撮れるくらい上達したらまた報告します！

☆おまけ☆

院長のバランスボール

お行儀よく椅子に座っています（笑）