歯科衛生士の柿沼えみです。

皆さんは朝、何か日課はありますか？

私は最近、朝１駅ウォーキングを始めました！

道順は、家から東急多摩川駅まで

約３０分くらいかけて歩きます。

家と職場の往復になっていた今日この頃。

季節の花々に見送られながら歩く道

いつもとは違う景色が楽しめます。

この日は・・・

なんとカメに遭遇しました。

カメもビックリ！

そっぽ向かれてしまいました（笑）

明日はどんな発見があるのか楽しみです。

おはようございます。受付の半田です

みなさん「８０２０（ハチマルニイマル）運動」ってご存知ですか？
平成元年より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動のことです。

２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

こんにちは、歯科医師の杉村です。

梅雨に入り、毎日湿気が多くて大変ですね。

私は北海道の出身なので、本格的な梅雨シーズンを迎えるのは今年が初めてなのですが、想像以上に不快です

が、これも日本の自然。

今しっかり降ってくれないと暑い夏を乗り切れないので、恵みの雨と思って過ごしましょう

ところで、先週の日曜日１７日は父の日でしたね。

電話で父に世間話混じりに、

「元気にしてる？いつもおつかれさまです。ありがとうね、体に気つけなね。」

なんて伝えました

普段はなかなか感謝の気持ちを面と向かっては伝えづらいものですが、照れ屋で無愛想な父も、「おお、オレは老いてますます元気だぞ」なんて喜んでいました

どなたが決めて下さったかはわかりませんが、せっかくカレンダーに記された“面と向かって感謝を伝えても恥ずかしくない日”をうま〜く使えた気がしました。

なにもしなければ忘れてしまいがちな日ですが、お互いに離れて生きているからこそ、たまには直球で気持ちを伝えるのは大切だなと感じた日になりました。

暑い夏に向けて体調管理には気をつけましょうね。

こんにちは。歯科衛生士の藤澤です

最近は雨が降ると気温が低くなり寒い日もありますが、皆さん体調崩されたりしていませんか？

気温の変化と上手に付きあい、体調管理もしっかりしていきたいものですね

こんにちは。受付の野崎です。

先日、今年の新入社員歓迎会を催しました。

今年の新入社員は、このブログでも一度登場した衛生士2名です。

会場は月島もんじゃストリートにある「みっちゃき」というお店でした。

当院の新人社員歓迎会では、伝統のように恒例となっている“ある行事”があります。

新人泣かせとも言われていますが…

それは、新入社員による宴会芸です

「宴会芸、何やるの？」と先輩スタッフはお気楽に新人をいじりますが、当の二人はド緊張

そんな二人を見ながら、私にもこんな時があったな〜なんて、これまたお気楽に思い出しました。

今年の二人の出し物は…平成生まれにもかかわらず、ピンクレディーの「ＳＯＳ」を音楽に合わせて踊る、というものでした

なぜこの曲を選曲したのか…？昭和生まれの先輩達を盛り上げるため？

若干のブーイングはありましたが、無事に大役を終えた二人に拍手喝采で会はお開きになりました。

二人とも頑張りました！馬見塚デンタルクリニック最大の関門を見事突破です！

このブログにも、もうすぐ二人の記事が載るようになりますので、みなさんあたたかく見守ってください。

よろしくお願いします。

おはようございます。受付の寺島です。

以前、渡辺のブログにも載せていますが、当院待合室にポスターを掲示しています。

皆さんご来院の際、お読み頂けましたでしょうか。

先日いらして頂いた患者さんに

「手書きで作ったんだね。」とお声をかけて頂きました。

そうなんです。

院内の他の掲示物は全てパソコンで作製してある中で、このポスターは手書きにしています。

気付いて頂き、嬉しい気持ちになりました。

当院では、デジタル化もしますが、あえてアナログ化しているものが他にもあります。

例えば、患者さんへのお便りも、以前は宛名書きにコンピュータで作製したラベルを使用していましたが、話し合いの末、今はあえて宛名書きもスタッフの手書きにしています。

私は当院のこのような方針が好きです。

まだいらして頂いていない方の為に、ポスターの写真を載せます。

ご来院の際に、ぜひご覧になってください。

みなさんおはようございます。

歯科衛生士の大橋です。

いよいよ関東でも「梅雨入り宣言」しましたねぇ

ジメジメした嫌な季節ですが、負けずに元気に毎日過ごそうと思います

前回のブログでは、趣味についてお話させて頂きましたが、今回は今ハマっている事についてお話させて下さい。

それは、「デトックススープ」です

油やカロリーの高い調味料を一切使わず、野菜をたくさん使った至ってシンプルなスープです。

ポトフのような・・・

ポイントは、まずは１週間、このデトックススープを食事の前に食べるという事です。

お腹いっぱいになるまで食べてもよしお皿１杯分食べてその後ご飯を食べるのもよし

食物繊維が豊富な野菜を使ったスープなので（ここだけの秘密ですが・・・）重度の便秘症の私にとっては、ぴったり

今、もう少しで１週間の継続が達成できそうです。

少しだけ肌もきれいになり、便秘も改善しつつあります。

いい成果が期待できそうです

１週間だけではなく、味付けを工夫しながら続けてみようと思います。

おはようございます。歯科衛生士の早川です。

梅雨入りして、どんよりした日が続きますね。

私は、５月末より腰痛に悩んでいます。衛生士の業務は、腰痛にはちょっとしんどいものです

昔、ギックリ腰を２回やってしまったことがあるので無理はできません。

院長先生の紹介で、医院の近くにある整体院に通うことになりました。

こんにちは、皆さん。

歯科衛生士の太田です。

昨年の夏は震災の影響で節電が呼びかけられていましたが、皆さんはどんな事で節電していましたか

今年の夏も電力不足が心配されます。

我が家では植物を育てて涼を呼び込む「緑のカーテン」の準備をはじめました

10年程前から家の庭先で取り組んでいて、植えているのは収穫も楽しめる夏の味覚ゴーヤです。

↑　４月３０日　　　　　↑５月１０日

凄い成長だと思いませんか

この緑のカーテンは効果が抜群で、昨年冷房を使用する事は殆どありませんでした。

ゴーヤは育てやすい植物で、お庭がなくてもベランダに置けるプランターでも育てられます。

興味をもたれた方は是非チャレンジしてみて下さい

みなさん、こんにちは。

歯科衛生士の一之瀬です。

私たちは、聖路加看護大学　小児看護研究室の先生方と一緒に聖路加テルモ共同研究事業「地域のこどもたちの健康を考えよう」という地域活動をしております。

ここ２年間は毎年６月に「むし歯予防DAY」をかねて当医院が講義を担当させて頂いており、今回で３回目を迎えます。

この講義は働いているお母さんでも参加できるようにと午後１８時からの開始なのですが、参加者の方は毎回熱心に話しを聞いてくださりとてもうれしいです

実は、今日がその３回目の当日です。

実際にお子様への歯磨き指導も行い親子で虫歯予防に取り組んで頂く良い機会になればと思っております

皆さんも６月は「むし歯予防月間」として、普段よりもより一層歯磨きを頑張りましょうね

こんにちは。田原です。
皆様いかがお過ごしですか？

今日は我が家のご報告。
先日、屋根の上にソーラーパネルがつきました

工事期間は２日間。
ワクワクしながら待っておりました

部屋の中にも消費電力が見られるパネルを設置。

この時期の晴れた日だと、朝６時くらいから夕方５時くらいまで自家発電できるみたいです。
ソーラーパネルがついてから、今どのぐらい電気を使ってるかなぁとか、今は自家発電してないから洗濯機はもう少ししてから回そうとか、消費電力のことが前より気になるようになりました。

今年の夏の省エネ、この勢いで乗り切ります！

おはようございます

歯科衛生士の岡です。

半年程前から、私は生け花を習っています

日本の文化を知りたいな〜というだけの理由で始めたのですが、お花は心を豊かにしてくれる力があり、今では家でもお花を生けるようになり、お花を生けることに魅力を感じるようにまでなりました

私を知っている方は、意外と思われる方も多いかもしれないですね

お花は、見る方向によって明るく見えたり、暗い雰囲気になったりするので、生ける人の感情が左右されるそうです。

そして、私がお稽古をしている流派の550年祭ということで、先週、日本橋高島屋で花展が開催されました。

日本最古の流派ということで、日本の生け花の歴史についての展示もあり、また、斬新なデザインの作品もあったりと、とても面白かったです

お稽古の先生には、まずは基本を知り、それができるようになってから、自分流に生けられるようになると教えてもらっています。

実は、日々の診療でも全く同じ事を言われています。

当院の院長は、そのことを『守破離』という言葉で私達スタッフに教えてくれます。

毎週お稽古に行くたびに、仕事のモチベーションにもなり、充実できているように感じています

今後も生け花は、続けていきたいと思っています

みなさんこんにちは、歯科衛生士の松田です。

私事ですが、矯正治療を始めました！

矯正治療をするにあたり、まず矯正の先生に治療の相談をしました。

そして治療に必要な資料(歯型の模型・お口の中の写真・レントゲン写真)を採ってもらい、その後、その資料を元に診断をしていただきました。

私の場合は上の顎が小さいため、上の左右第一小臼歯（真ん中の前歯から数えて左右４番目の歯）を抜くことになりました。その２本の歯を抜いた後、いよいよ矯正の装置がお口に入ります！

相談から歯を抜くまでに約３カ月ほどかかり、先月ついに装置が入りましたっ

現在、装置をつけて早２週間が立とうとしていますが．．．、

想像を遥かに超える痛みと、歯ブラシの大変さに苦しめられています

それでも、昔から歯並びにコンプレックスがあった私にとって、痛みも耐えられるし、歯ブラシも「むし歯にならないように頑張ろう」という気持ちになります！

まだまだ先は長い矯正治療ですが、治療が終了した綺麗な歯並びを想像しながら痛みに耐え、歯ブラシも気合を入れて頑張って磨いています

もし皆様の中で少しでも歯並びが気になる方、私のように歯並びにコンプレックスがある方などいらっしゃいましたら、１度矯正医の矯正相談を受けてみてはいかがですか？

こんにちは。

歯科衛生士の矢須です。

突然ですが…今日、６月４日は何の日でしょう？

そうです。虫歯予防DAY

今日から１０日まで、歯の衛生週間です

日々、歯磨きを頑張っている方。

ちょっとおろそかになってしまっている方。

いろんな方が居ると思います。

痛みがないから大丈夫

と思ってしまいがちですが、痛みや腫れが出てからだと治療が長引く事があります。

普段、二の次になってしまうお口のケアーに目を向けてみては如何ですか？

そして…今晩は、部分月食

神秘的な月を見て、寝る前の歯磨きで心も口もキレイになりましょう

こんにちは♪

歯科衛生士の前原です。

もう６月ですね。あっという間に１年も半分が過ぎてしまいました。

残り半年も有意義に過ごせるように頑張りたいと思います

先日、私は３ヶ月ぶりにPMTCを受けました。

私は矯正装置がお口に入っているので、普段歯磨きがとてもしづらいんです。

（→矯正日記も更新しています。こちらも是非ご覧下さい）

染め出しをして、赤くなるのは覚悟のうえだったんですが・・・

自分の想像を遥かに超える染まり具合で唖然としてしまいました(＠_＠;)

真っ赤だったんです！

とても歯科衛生士の口には思えませんでした。(笑)

その後はしっかり歯磨き指導をして頂き(笑)、クリーニング中はリラックスしすぎてうとうとしてしまったりしながらPMTCを受けました

終わった後はさっきの真っ赤な自分の歯がうそみたいに綺麗になり、ツルツルしていてとても気持ち良かったです（*^_^*）

普段、普通に行っている歯磨きで大丈夫だと思っていても、たまに染め出してみると新たな発見になり、刺激をもらえる気がします。

私もその当日からの歯磨きに対する熱が変わりました。

その熱を維持し続けるのは、今はできると思っていても、現実はなかなか難しい事だと思います。

なので、定期的に自分の歯ブラシの現状と向き合ってみて、自分に刺激を与える事が大切だなと思いました。

みなさんも一度チェックしてみてはいかがですか？

こんにちは。サプライの菅野です。

いつの間にか、日中は汗ばむような季節となりましたが、皆さんお変わりございませんか。

私は体調管理不足で、風邪を子供からうつされ、声が出なくなりスタッフのみんなに迷惑をかけてしまっている状態です。

先日、感染管理の講習会に行ってきました。

感染管理を考える際にもっとも重要なのは、慣習にとらわれずつねに科学的根拠を求める姿勢を保つことが大切だそうです。

スタッフ全員、年に２回以上の研修参加というのが義務付けられています。

患者さんが安心して治療を受けられるように、日々進化する感染管理の情報を学び、考えてまいりたいと思います。

皆さんも体調をくずさないよう、お気をつけください。

こんにちは、歯科医師の田村です。

みなさん、金環日食は御覧になれましたか？

当院の大川は、ブログにも記載しているように見れたようですが、私は残念ながら見れませんでした。

ちょうど金環になる時間帯が出勤時間にあたり、家を出るまでの間だけでもと思い、粘って見ていたのですが、雲に阻まれてしまいました。

今回の金環日食は世界的に見れたようで、ニュースではアメリカや台湾でもイベントになっていたようです。

特にアメリカは次に見れるのが１３０〜１４０年後くらいとのことで、今回を逃すと見れないですね。

日本は３０〜４０年後くらいに北海道で見ることが出来るとの事でした。

今回逃した私は、この北海道で見れるチャンスの時には７０歳オーバーですが、元気だったら見に行きたいと思っています。

写真や見た人の感想を聞く限り、一度は自分の目で見てみたいと思うからです。

その為には、やはり健康で元気でなくては

なので、最近ちょっとだけですがスポーツジムで運動を始めました。

今回見れた人も見れなかった人も、しっかりと健康に気をつけて次の金環日食を見ましょう!!

その為には、私の立場からは「毎日しっかりハミガキをして下さい」と言わせて下さいね。

こんにちは。受付の半田です。

最近自宅のベランダで家庭菜園を始めました
今育てているのは、ミニトマト、はつか大根、青じその３種類です。

毎日観察していても成長しているのがわかるくらい、どれも日に日に大きくなっているんですよ。

大きくなっていくのを見ていると、ちゃんと育てられるのかもかわからないのに今から収穫するのが楽しみになってしまいます
順調に成長しますように

みなさんおはようございます、受付の渡辺です。

私は普段受付にいて、お電話の対応をさせていただくことが非常に多いのですが、先日ある方からこんな質問をいただきました。
「歯周病は治りますか？」
応えは、「治りません。」です。

たとえば歯茎が腫れて赤くなり、痛みがあったとして、その歯茎を引き締まった状態にすることはできます。
それは、衛生士さんが行う『歯周病のケア』とご自身の日々の歯磨きでできるのです。
しかし、一度歯周病になり下がってしまった歯茎は、もとの高さにはもどりません。
虫歯もそうです。一度虫歯になり削ってしまったところは元に戻らないのです。

だから私たちは『予防』がいかに大切かをお伝えしたくていろいろなことを行っています。

こちらの写真もそのひとつ。

これは、６月４日が虫歯予防デーということで、それに先駆けて虫歯・歯周病予防について知っていただく機会がすこしでも増えればと思い、私とベテラン衛生士さん２名を中心にスタッフが作った院内ポスターです。

字の大きさはどのくらいが見やすいかな？色はどうだろう？

内容は？と悩みながら作ったポスター。

もしご来院の際は、チェックして頂けたら嬉しいです。